Хочу хорошую физическую форму

Посетитель
Алексей Лагутин
Сообщений: 42
130 дней назад
Подскажите как можно наилучшим способом добиться хорошей физической формы? Можно ли это сделать дома? Какие тренировки посоветуете?
Посетитель
Данила Егоров
Сообщений: 89
155 дней назад
Конечно дома вы сможете добиться определённых результатов, но боюсь они не будут впечатляющими даже для вас. Заниматься лучше в спортивном зале используя разные тренажеры.
Посетитель
Борис Бублик
Сообщений: 42
129 дней назад
Можно и дома упражняться. Но тогда вам надо будет сделать все необходимое для этого. Вот смотрите какие базовые упражнения надо будет делать, чтобы сделать красивое телосложение https://musclefit.info/category/uprazhneniya/bazovye/ И обратите внимание какой спортивный инвентарь используется и тренажёры. Сможете все это купить и разместить у себя дома?
Посетитель
Вениамин Черноземов
Сообщений: 15
209 дней назад
Да нельзя дома этим заниматься конечно же. В фитнесс клубе у вас и тренер будет, который все подскажет, даст советы, будет указывать на ошибки и так далее. И вам надо будет правильно питаться еще.
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
Чтобы писать на форуме, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.


Реклама на сайте и в газете

Ваша реклама будет размещениа на сайте и в "Полезной газете" в любом, удобном для вас виде ...

Подробности »

Создайте свой мини-сайт

Вы можете создать свой мини-сайт на карте Туапсе и добавлять ваши новости, события, товары и услуги...

СОЗДАТЬ БЕСПЛАТНО! »

Нужен интернет-магазин?

Собственный полнофункциональный магазин с удобной русскоязычной системой управления ...

Подробности »